Работайте весь день с комфортом с помощью этих 9 настольных принадлежностей — LifeSavvy

Мужчина сидит на подушке сиденья ComfiLife, женщина в очках Ingram от MVMT и женщина, опирающаяся ногами на подставку для ног ComfiLife.ComfiLife / MVMT

Работа за столом может не включать в себя ручного труда, но все же может быть утомительной. Сидение в кресле и просмотр компьютера в течение всего дня может привести к напряжению шеи, болям в спине и напряжению глаз. Независимо от того, работаете ли вы дома или снова в офисе, эти советы и продукты помогут вам чувствовать себя более комфортно.

Сидеть весь день — это здорово, пока вы не начнете этим заниматься! И, хотите верьте, хотите нет, это может привести даже к проблемам со здоровьем. Вот почему мы делимся некоторыми советами, а также некоторыми настольными и офисными принадлежностями, которые обязательно добавят вам комфорта во время работы.

Советы, как чувствовать себя комфортно за рабочим столом

Глядя у экрана весь день может вызвать потеря памяти, мозговой туман, бессонница, напряжение зрения и головные боли. И сидение весь день может привести к ожирение и высокое кровяное давление или уровень сахара в крови, среди прочего.

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить подобное:

  • Отрегулируйте осанку: если вы постоянно смотрите вниз, вы будете наклоняться вперед и напрягать шею. Когда вы сидите часами подряд, легко принять сутулую позу. Сосредоточьтесь на том, чтобы сидеть прямо (при необходимости установите будильник, чтобы напоминать себе) или используйте подушку для большей поддержки. Подножки также могут помочь вам сидеть прямо и, как правило, просто сделать вас более комфортным.
  • Защитите свои глаза: экран компьютера может серьезно повлиять на ваше зрение, но это не безнадежное дело. Обязательно делайте перерывы для моргания (это звучит забавно, но об этом легко забыть). Отрегулируйте уровень яркости экрана или при необходимости увеличьте текст, чтобы не щуриться. Также периодически смотрите на что-нибудь, кроме экрана. Очки с синим светом также помогают предотвратить утомление глаз.
  • Делайте перерывы при ходьбе: как мы уже упоминали, сидение весь день может нанести вред вашему физическому здоровью. Установите таймер и хотя бы раз в час вставайте и ходите. Сделайте несколько кругов вокруг своего офиса или здания. Вы также можете подумать о получении постоянный стол чтобы не сидеть весь день.
  • Исправьте настройку рабочего стола: есть много способов сделать рабочий стол или офис немного более дзенским. Например, если вы работаете из дома, вы можете добавить диффузор или увлажнитель чтобы очистить воздух и помочь вам лучше дышать. Вы также можете добавить несколько растений, чтобы улучшить свое настроение, или отдохнуть для запястий, подушки для стула и так далее. Все, что заставляет вас чувствовать себя комфортнее, поможет.
  • Избегайте обезвоживания: питьевая вода полезна для вашего здоровья, поэтому всегда полезно иметь под рукой. Это также заставляет вас часто вставать и ходить в ванную, так что это беспроигрышный вариант.

Теперь давайте взглянем на некоторые офисные и настольные аксессуары, которые могут улучшить ваш общий комфорт во время работы.

Продукты для повышения комфорта вашего рабочего места

Когда дело доходит до выбора продуктов, которые сделают ваше рабочее место более комфортным, полезно начать с четкого отношения между проблемой и решением. У вас болит шея, потому что вы весь день смотрите на свой ноутбук? Поднимите его с помощью стойки. У вас болят ноги и вы засыпаете из-за того, что офисный стул не подходит по размеру вашему телу? Используйте подставку для ног, чтобы снять напряжение с бедер и улучшить кровообращение.

Все наши предложения по продуктам, приведенные ниже, касаются проблем на рабочем месте, таких как душный воздух или стул с нулевой поясничной опорой, и устраняют их недорогим способом.

Регулируемая вентилируемая подставка для ноутбука Awezon

Регулируемая вентилируемая подставка для ноутбука Awezon.Awezon

Ноутбуки вызывают повторяющиеся стрессовые травмы на шее и спине, когда вы проводите много времени, глядя на экран. Подставка для ноутбука поднимает экран на уровень глаз, чтобы вы могли перестать напрягать эти мышцы. Это также позволяет вам отрегулировать угол так, как вы хотите.

Подставка для ноутбука от Awezon поставляется по отличной цене и выполняет свою работу. Он полностью вентилируется, чтобы предотвратить перегрев вашего компьютера. Регулируется от 20 до 75 градусов. Противоскользящие накладки на дне не позволят им поцарапать стол.

Если вместо этого вы используете монитор, не беспокойтесь — есть стоит для тех, слишком.

Компьютерные очки MVMT Ingram Everscroll

Компьютерные очки MVMT Ingram EverscrollМВМТ

Сейчас в моде очки с синим светом, но это не значит, что их не стоит покупать. Возникновение исследования предлагают синий свет может подавлять выработку мелатонина, гормона, который помогает нам заснуть ночью и способствует перенапряжению глаз.

Другими словами, если вы целый день сидите за компьютером, это может негативно сказаться на вашем сне. Очки, блокирующие синий свет, имеют фильтры в линзах, которые блокируют или поглощают синий свет, прежде чем он достигнет ваших глаз. Многие считают их полезными.

Эти Компьютерные очки MVMT Ingram Everscroll являются одним из примеров пары, которую стоит покупать. Они утверждают, что имеют 100% защиту от ультрафиолета. По сравнению с некоторыми очками с синим светом, которые могут иметь почти тонированные или более темные линзы, эти очки MVMT действительно четкие, поэтому смотреть сквозь них не раздражает. Они удобные и легкие, а черепаховая оправа модная и симпатичная.

Подставка для запястий для клавиатуры и мыши Gimars

Подставка для запястий для клавиатуры и мыши GimarsГимарс

Когда вы часами печатаете и пользуетесь мышью, вы можете обнаружить, что у вас болят запястья. Подушка для запястий, такая как Подставка для запястий для клавиатуры и мыши Gimars Держите руки на одном уровне с клавиатурой и мышью для более эргономичного дизайна, который устранит и предотвратит боль.

У них есть противоскользящая гелевая сторона, поэтому они не будут двигаться каждый раз, когда вы это делаете, и они сделаны из сверхмягкого и удобного материала из пеноматериала с эффектом памяти, на котором приятно отдыхать запястьям. Коврик для мыши имеет бороздки, которые удобно помещаются в руке.

Очиститель воздуха Molecule Mini

Молекула мини-очистителя воздухаМолекулы

Если вы работаете в офисном здании или где-то еще, кроме дома (или даже дома, на самом деле), вы, скорее всего, плохо контролируете аллергены в воздухе. Очиститель воздуха размером с рабочий стол, как и Очиститель воздуха Molecule Mini, может улучшить качество воздуха, которым вы дышите, поскольку он может быть насыщен загрязнителями и аллергенами, из-за которых вы чувствуете себя ужасно.

Этот немного дорогой для небольшой модели, но он использует технологию PECO для уничтожения загрязняющих веществ, аллергенов, бактерий, плесени и вирусов, в отличие от многих других фильтров, которые часто встречаются в очистителях воздуха.

Molekule заменяет воздух в комнате площадью 250 квадратных футов каждый час и предназначен для размещения на возвышении, например на столе. Если вы предпочитаете что-то более доступное, ознакомьтесь с Настольный воздухоочиститель Queenty, в котором используется настоящий HEPA-фильтр для удаления дыма, пыли, аллергенов и запахов.

Подставка для ног ComfiLife под столом

Женщина сидит на диване и опирается ногами на подставку для ног ComfiLife.ComfiLife

Одна из худших вещей в сидении за столом — негде дать отдых ногам. Конечно, они могут просто сидеть на земле, но через некоторое время это становится неудобно. Поддерживать их кажется более естественным и удобным для большинства людей, и поэтому подставка для ног может быть так важна.

Подставка для ног ComfiLife под столом идеальный вариант. Регулируемая высота и мягкая подушка из пены с эффектом памяти создают идеальное место для отдыха ваших ног. Вы также можете перевернуть его и использовать как качалку или подставку для ног, когда работаете с дивана.

Подушка для поддержки поясницы LoveHome

LoveHome Подушка для поддержки поясницы из пены с эффектом памятиLoveHome

Письменные стулья могут быть очень неудобными, какими бы эргономичными и дорогими они ни были. Подушка для поддержки поясницы, как Подушка из пены с эффектом памяти LoveHome — отличный вариант, чтобы дать вашей спине дополнительную поддержку и облегчить боль в пояснице, которая часто возникает из-за того, что вы сидите за столом весь день. Он поддерживает изгиб вашей спины, чтобы обеспечить идеальное выравнивание позвоночника и улучшить осанку.

Он сделан из прочной пены с эффектом памяти, которая хорошо ложится на спину, но не кажется хлипкой или плоской и повторяет форму вашего тела. Благодаря двум регулируемым ремням он фактически остается на вашем стуле и не двигается, когда вы это делаете. Он также имеет съемный сетчатый чехол с вентиляционными отверстиями для охлаждения спины, который также можно бросить в стиральную машину.

Светодиодная настольная лампа TW Lighting Ivy

  TW Lighting Светодиодная настольная лампа IvyTW Освещение

Еще одна вещь, которую вы не можете контролировать в офисе, — это освещение. Если это не идеально или вы находитесь в тусклом углу, это определенно может повлиять на ваше настроение, а также может означать, что вы больше напрягаете глаза. Возьмите настольную лампу, как TW Lighting Светодиодная настольная лампа Ivy, элегантный и современный, но действительно недорогой.

Эта маленькая лампа имеет выдвижную и регулируемую шейку, три различных уровня света, позволяющих уменьшить или увеличить яркость, и долговечная светодиодная лампа, которая экономит энергию и излучает приятный белый свет. Еще одна приятная особенность — встроенная розетка USB, которая позволяет заряжать телефон прямо от лампы.

Керамический портативный обогреватель Lasko

Керамический портативный обогреватель LaskoЛаско

Любой, кто работает в офисном здании, знает, что они практически всегда замерзают, будь то середина лета, когда вы думаете, что вам не нужен свитер, или середина зимы, когда кажется, что кондиционер необъяснимо включен. Если вы чувствуете, что вам нужно дополнительное тепло, купите себе такой переносной обогреватель. Керамический портативный обогреватель Lasko.

Этот небольшой обогреватель, созданный для небольших помещений, имеет три различных режима бесшумности: только вентилятор, слабый нагрев или сильный нагрев. Он прост и удобен в использовании, не занимает много места и имеет ручку для переноски, поэтому его легко перемещать.

Подушка сиденья ComfiLife Gel Enhanced

Подушка сиденья Comfilife Gel EnhancedComfilife

Подушка для сиденья не кажется чем-то, что вам может понадобиться, пока вы не сядете на рабочий стул, который кажется, будто он был создан без какой-либо амортизации. Этот Подушка сиденья Comfilife Gel Enhanced отличный вариант.

Сделанная из гелевой пены с эффектом памяти, это эргономичная подушка, которая поддерживает вашу нижнюю часть спины, уменьшая давление на копчик и копчик. Это помогает улучшить осанку и может облегчить боль в пояснице и ишиас.

У него нескользящее резиновое дно, чтобы оно не соскользнуло, когда вы встаете или садитесь, а также встроенную ручку, чтобы его можно было легко перемещать по мере необходимости. Мягкий велюровый чехол легко снимается для стирки, и, конечно же, на нем действительно удобно сидеть.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.