Как измерить частоту сердечных сокращений с помощью часов Samsung Galaxy Watch

samsung galaxy часы пульсSamsungУмные часы Samsung Galaxy — отличные помощники в работе, но они также хороши для отслеживания фитнеса. Одна полезная функция — мониторинг сердечного ритма. Мы покажем вам, как измерить частоту сердечных сокращений вручную или автоматически с помощью Samsung Galaxy Watch.

Датчики сердечного ритма были включены в умные часы Samsung с момента выпуска Gear 2, выпущенного в 2014 году. Любые современные умные часы Samsung Gear или Galaxy будут иметь возможность измерять частоту сердечных сокращений. Однако важно отметить, что умные часы не являются медицинскими инструментами и не должны использоваться для диагностики.

Есть два метода, с помощью которых вы можете измерить частоту сердечных сокращений с помощью Samsung Galaxy Watch. Вы можете проверить это вручную в любое время или настроить часы автоматически в течение дня. Во время тренировок часы также будут чаще измерять вашу частоту сердечных сокращений.

Проверьте частоту пульса вручную

Чтобы вручную проверить текущую частоту пульса с помощью Galaxy Watch, мы начнем с нажатия физической кнопки питания на часах, чтобы открыть панель приложений. Выберите «Samsung Health» из списка.

выберите Samsung Health из списка приложений

Прокрутите вниз приложение «Здоровье» и выберите раздел частоты пульса.

выберите частоту пульса

Просто нажмите кнопку «Измерить», чтобы начать измерение пульса.

нажмите кнопку измерения

Круг по краю экрана будет указывать на прогресс.

отслеживание сердечного ритма в процессе

По завершении вы увидите небольшой отчет о том, как это измерение сравнивается с предыдущими. Вы можете нажать «Отметить», чтобы добавить заметку.

отчет о частоте пульса

Автоматическое отслеживание сердечного ритма

Автоматическое отслеживание пульса на ваших Samsung Galaxy Watch очень полезно, потому что вам никогда не придется об этом думать.

Для начала нажмите физическую кнопку питания на часах, чтобы открыть список приложений, и выберите «Samsung Health».

выберите Samsung Health из списка приложений

Прокрутите вниз до раздела частоты пульса и коснитесь его.

выберите частоту пульса

На экране частоты пульса прокрутите вниз и выберите значок шестеренки, чтобы открыть настройки.

откройте настройки пульса

На этом экране есть три варианта:

  • Непрерывное измерение: непрерывное измерение частоты пульса.
  • Каждые 10 минут в неподвижном состоянии: измеряет частоту сердечных сокращений каждые 10 минут, когда вы не занимаетесь спортом.
  • Только ручное измерение: никогда не будет автоматически измерять частоту сердечных сокращений.

Чтобы продолжить, выберите один из вариантов. Имейте в виду, что постоянное отслеживание пульса будет иметь большее влияние на время автономной работы, чем вариант каждые 10 минут.

выберите автоматический вариант

Это оно! Вы можете проверить историю своего пульса, посетив приложение Samsung Health. Приложение отобразит ваши измерения пульса на графике за неделю.

графики сердечного ритма

Опять же, умные часы не являются медицинскими инструментами и не должны использоваться для диагностики. При этом это отличный инструмент, особенно если вы занимаетесь фитнесом.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *