Лучшие умные весы для достижения ваших целей в фитнесе в этом году

Фотографии различных умных весов с их использованием мужчинами и женщинами.
Кардио / Фитбит / Withings

Если вы все еще чувствуете вину после праздника или просто полны решимости сделать 2021 год лучше, чем его предшественник (не так ли?), Улучшение формы, скорее всего, входит в ваш список целей. Один из способов сохранить мотивацию и согласованность ваших привычек — это умные весы.

Умные весы могут дать важную информацию о вашем здоровье и помочь отслеживать ваши успехи. Эти умные весы объединяют в себе три полезные вещи. Во-первых, как и следовало ожидать от весов, они помогают вам взвесить себя. Во-вторых, они измеряют состав вашего тела с помощью технологии, называемой «биоэлектрический импеданс», чтобы пропустить электрический ток низкого уровня через нижнюю половину вашего тела, чтобы определить измерения его состава. (Не волнуйтесь — вы ничего не почувствуете!)

Хотя весы, которые могут выполнять эти первые две функции, присутствуют на рынке в течение некоторого времени, умные весы делают умными то, что они берут всю эту полезную информацию и отправляют ее на ваш смартфон через Bluetooth. Что хорошего в том, чтобы получать все эти данные о теле каждое утро, если вам все-таки приходится вручную записывать их?

После того, как данные — обычно индекс массы тела (ИМТ), процентное содержание жира в организме, мышечная масса и вес воды — находятся на вашем устройстве, вы можете легко построить график изменений во времени, поделиться ими с вашими приложениями для здоровья или иным способом получить больше чем просто смотреть на нее на маленьком дисплее каждый раз, когда вы взвешиваетесь.

Если вы готовы инвестировать, ниже представлены некоторые из наших любимых умных весов. Мы также разделили их по категориям, чтобы помочь вам найти модель, которая лучше всего подойдет вам.

Лучшие общие характеристики: Withings Body +

Умные весы Withings Body + и сопутствующее приложение на телефоне.
Withings

Эти умные весы стали бестселлером с момента своего первого появления. Хотя это не самый дешевый вариант, шкала Withings Body Plus предлагает отличные функции и высокий уровень точности. Благодаря запатентованной технологии контроля положения весы проводят вас через каждое взвешивание и синхронизируют всю информацию со своим сопутствующим приложением.

Приложение также сочетается с более чем 100 приложениями для здоровья, питания и фитнеса, такими как MyFitnessPal, WeightWatchers и Runkeeper. Система поддерживает до восьми человек, и каждый может устанавливать свои цели по весу и дневной бюджет калорий. В нем также есть «Отслеживание беременности» и «Детский режим» для будущих мам и младенцев.

Недавно компания выпустила модернизированную (и более дорогую) модель под названием Кардио для тела Withings. Помимо базовой информации о составе тела, он также отслеживает частоту сердечных сокращений, которая является важным показателем здоровья сердца.

Лучшее приложение и анализ данных: Eufy Smart Scale C1

Умные весы Euphy C1 и сопутствующее приложение на телефоне.
Юфи

Если вы технический специалист или энтузиаст фитнеса и хотите получить более подробную информацию о показателях своего тела, не тратя денег, умные весы Eufy это для вас! Благодаря синхронизации с приложением EufyLife шкала предоставляет вам в общей сложности 12 различных точек данных, включая ваше тело и висцеральный жир, безжировую массу тела, скорость основного обмена (BMR) и многое другое.

Он также позволяет узнать, являются ли ваши цифры средними для вашего роста, веса и возраста. Эта шкала также совместима со сторонними приложениями, такими как Google Fit, Apple Health и Fitbit App. Одной учетной записью могут пользоваться до 16 человек.

Лучшие бюджетные умные весы: Renpho

Умные весы Renpho с дополнительным приложением на телефоне.
Renpho

В Умные весы Renpho идеально подходит для тех, кто ищет доступный вариант без ущерба для качества. Весы обеспечивают 13 основных параметров тела, включая метаболический возраст и массу подкожного жира, хотя на дисплее отображается только ваш вес.

Простое в использовании приложение-компаньон подключается ко всем самым популярным фитнес-приложениям и даже к Apple Watch, чтобы держать вас в курсе и мотивировать куда угодно.

Лучшее для пользователей Fitbit: Fitbit Aria Air

Умные весы Fitbit Aria Air.
Фитбит

Если вы уже используете Fitbit, этот вариант не составит труда. В Умные весы Fitbit Aria Air мгновенно отслеживает ваш вес и подключается к приложениям бренда на всех ваших устройствах. Затем он определяет тенденции, чтобы вы могли лучше понять свой уровень физической подготовки и здоровье.

Вы также можете записывать свою еду, измерять уровень гидратации и ставить цели, чтобы продолжить поиски лучшей жизни.

Если деньги не имеют значения и вы являетесь постоянным клиентом Fitbit, обязательно ознакомьтесь с Фитбит Ария 2. Эта обновленная версия более точна, чем ее предшественница. Он также дает вам больше информации о составе вашего тела и поддерживает еще больше профилей.

Самые стильные весы: QardioBase2

Умные весы QardioBase2 черного цвета с дополнительным приложением на телефоне.
Кардио

Не только QardioBase2 стильные, но при этом одни из самых надежных умных весов. Всего за одну зарядку вы будете иметь работающие интеллектуальные весы в течение 12 месяцев, прежде чем вам придется снова подключать их.

Он также предоставляет различные данные о вашем полном составе тела и подключается к многочисленным фитнес-приложениям как на iOS, так и на Android. В нем также есть «Режим беременности» для отслеживания девятимесячного путешествия будущей матери с возможностью добавления заметок и изображений к статистике.

К сожалению, вы платите немного больше за стильный внешний вид и дополнительные функции. Розничная торговля Qardio в 2-3 раза выше, чем у других наших моделей.


Инвестируя в умные весы, вы можете не отставать от своих фитнес-целей, делая вас более ответственными. Работа над поддержанием сбалансированного состава тела может улучшить ваше здоровье, особенно если вы дополняете свои усилия здоровым питанием, хорошим сном и снижением уровня стресса.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.