Что такое время включения экрана?

Лидерина / Shutterstock.com

Вы, наверное, наткнулись на несколько советов, связанных с «сокращением времени включения экрана». Что именно это означает, и как вы его измеряете? Мы объясним.

Время включения экрана определено

Время включения экрана – это количество времени в часах, в течение которого дисплей устройства открыт, обычно телефона. Это контрастирует со временем ожидания, которое представляет собой количество времени, в течение которого устройство может оставаться спящий режим.

Когда говорят о времени автономной работы, время включения экрана – очень важный показатель. Например, вы можете сказать: «этого устройства хватает на 8 часов работы экрана», что означает, что вы можете оставить дисплей телефона включенным на 8 часов при одной полной зарядке. Это значительно более полезно, чем чистая емкость аккумулятора, поскольку у телефонов разные дисплеи, процессоры и оптимизации. Телефон с меньшей батареей может иметь значительно большее время работы экрана, чем телефон с большей батареей.

Некоторые люди также используют время включения экрана для измерения своей продуктивности и телефонных привычек. Например, вы можете сказать: «Я в среднем пять часов нахожусь на экране в день». Если вам кажется, что это слишком много, вы можете активно сократить использование телефона. Вы также можете измерить это приложение за приложением, используя встроенные инструменты iOS и Android, как мы объясним. ниже.

Измерение срока службы батареи

Один из наиболее ценных способов использования информации о времени включения экрана – это измерение срок службы батареи. Большинство современных устройств, особенно устройства iOS, имеют отличное время ожидания, что означает, что они могут работать в течение длительного времени с выключенным экраном. Настоящая проверка времени автономной работы – это то, как долго телефон может оставаться включенным, когда экран включен, тем более что дисплей является одним из наиболее значительных источников разряда аккумулятора.

На Youtube вы найдете «тесты времени автономной работы», сравнивающие время автономной работы устройства, почти всегда при включенном экране и выполнении умеренно интенсивных задач, таких как просмотр видео. Это лучший способ сравнить время автономной работы между устройствами, поскольку оценки производителя часто могут вводить в заблуждение.

Один из простых способов продлить срок службы батареи – ограничить энергопотребление экрана. По возможности держите телефон в режиме ожидания. Если вам все же нужно включить экран, установите для него режим низкой яркости. Если в вашем телефоне есть возможность уменьшить частоту обновления или разрешение экрана, это также может помочь продлить срок службы батареи.

Как узнать время включения экрана

Если вы хотите проверить свое время включения экрана на мобильном устройстве iOS или Android, то процесс довольно прост.

Для iPhone или iPad в настройках есть пункт меню под названием «Время экрана». Он показывает ваше среднее ежедневное использование, сколько вы используете каждое приложение и сколько раз вы открывали каждое из своих устройств в день. Эти данные также синхронизируются между устройствами, поэтому вы получите время экрана iPad и iPhone, привязанное к вашей учетной записи Apple. Если вам нужны точные шаги, вы можете посмотреть наши Руководство Apple Screen Time.

Для Android большинство производителей устройств имеют настройки, встроенные в их пользовательскую операционную систему. На большинстве устройств Android вы можете узнать свое экранное время через меню «Цифровое благополучие» в настройках. Название этого параметра может отличаться в зависимости от устройства Android, поэтому обратитесь к веб-сайту производителя вашего устройства. Вы можете узнать больше об измерении экранного времени в Android из нашего удобного руководства.

Если вы хотите проверить время включения экрана для компьютера, такого как ПК или Mac, то процесс будет немного менее линейным. Если вы хотите отслеживать время использования компьютера вручную, вы можете использовать таймер для отслеживания задач, например Toggl. Если вы хотите автоматизировать процесс, вы можете использовать такие программы, как ActivityWatch или RescueTime, который автоматически проверяет, какие веб-сайты и приложения вы посещаете, и предоставляет вам подробный отчет об использовании.

Предупреждение: как всегда, будьте осторожны со сторонними приложениями, подобными этим, особенно если они могут отслеживать вашу активность. Даже если мы их порекомендовали, мы не можем гарантировать, что они останутся в безопасности в то время, когда вы читаете это.

Снижение производительности? Как ограничить время включения экрана

Когда большинство людей впервые просматривают отчет о времени на экране, их часто поражает, сколько времени они тратят на «непродуктивные» действия. Например, многие не замечают, что используют социальные сети или часами смотрят Youtube в течение дня. Многих также удивляет, как долго они активно пользуются телефоном в течение дня.

Хотя много часов перед экраном не обязательно отрицательно коррелирует с производительностью, постоянное открытие телефона может отвлекать. К счастью, есть способы ограничить активность на экране и установить ограничения для приложений. Android и iPhone или iPad. Вы также можете ограничить отвлекающие факторы на своем ПК, заблокировав веб-сайт.

Ограничение времени, проводимого за компьютером, не только повысит вашу продуктивность, но и снизит нагрузку на глаза и улучшит состояние аккумулятора вашего устройства. Это то, что мы называем беспроигрышным вариантом.